ВНИМАНИЕ! Мы обновили наш сайт и он находится по новому адресу dentist78.ru

Гигиена полости рта

гигиена полости рта

Правильная гигиена полости рта - это главный залог здорового состояния зубов, дёсен и тканей пародонта. Большинства заболеваний можно избежать, если уделять должное внимание правильной чистке зубов и дёсен. Это позволяет избежать таких распространённых заболеваний как кариес, гингивит, периодонтит и более сложных стоматологических недугов. Помимо всего прочего уход за зубами положительно сказывается на общем состоянии здоровья человека.

 

чистка зубов

Рекомендации по уходу за зубами:

- Чистить зубы минимум 2 раза в день. Идеально, если вы можете выполнять эту процедуру после каждого приёма пищи.

- Использовать зубные пасты, бальзамы и ополаскивающие жидкости, которые содержат фтор.

- Сбалансированный рацион. Если организму не хватает витаминов и полезных веществ, это неизбежно скажется на состоянии зубов.

- Использование зубной нити для извлечения остатков пищи между зубов.

 

уход за зубами

Как правильно чистить зубы:

- Зубная щётка должна иметь высокий показатель жёсткости, дабы хорошо удалять мягкий налёт.

-Располагайте зубную щётку под углом 45 градусов.

- Все три поверхности зуба (верхняя, внутренняя и наружная) должны очищаться при помощи выметательных  движений от десны к вершине зуба, а такжедвижений "вперёд-назад".

- Уделяйте внимание чистке языка, т.к. на нём скапливается множество бактерий.

Позвоните нам по номеру 8 (812) 407-31-13 или закажите обратный звонок:

Обратный звонок